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YOGA

HATHA YOGA

Cours de yoga à Arlon le vendredi matin à partir du 9 janvier 2015.

Inscription dès à présent

Après 10 années de pratique du Yoga de différentes traditions, Laurence vous propose de partager sa passion au travers de cours collectifs hebdomadaires.

L’esprit plus clair et le corps détendu, une nouvelle perception de soi et de ce qui nous entoure peut se développer et apporter une meilleure qualité de vie.

Le yoga, outre sa philosophie, consiste en la pratique de postures (Asanas), d’exercices de respiration (Pranayama) et de méditation.

 

Des séances de yoga individuelles permettent d'adapter les postures en fonction du coprs, de son maintien et d'effectuer d'éventuelles rectifications quant à des positions fréquemment tenues dans la vie quotidienne. Un programme et des ajustements personnalisés vous sont alors proposés.

Cours de yoga individuel, en petit groupe, en cercle privé ou en entreprise sur demande.

 

YogaZen

Un voyage vers l'équilibre

Lotus

« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé.»

Voltaire

Activités

MEDITATION

 

« Au Japon, ‘être simplement assis’ se dit zazen; être assis sans rien faire. Et un jour, la méditation survient. Ce n’est pas vous qui la faites venir, c’est elle qui vient à vous. Et quand elle vient, vous la reconnaissez immédiatement; elle a toujours été là, mais vous ne regardiez pas dans la bonne direction.

Le trésor était en vous, mais vous étiez ailleurs, dans vos pensées, dans vos désirs, occupé à mille et une choses. Vous ne vous intéressiez pas à la seule chose… et c’était votre propre être ».

AGENDA

 

Cours de Yoga (vendredi de 9h à 10h10) les 24/4, 8/5, 15/5, 29/5, 12/6, 19/6, 26/6. Au Centre Marina à Arlon.

Prix 95 Eur.

Cours particuliers sur demande.

 

Prochain cycle d'ateliers d'introduction à la méditation :

- 12 mai de 19h30 à 21h30

- 28 mai de 19h30 à 21h30

- 6 juin de 9 à 14h

- 11 juin de 19h30 à 21h30

- 24 juin de 19h30 à 21h30

Prix pour le cycle complet : 155 Eur

Nous contacter pour des dates ultérieures, des groupes particuliers ou cours en entreprise.

 

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